Барлық дерлік ханымдар созылу белгілері немесе стриялар туралы біледі және барлығы дерлік мұндай «әшекейлерден» құтылғысы келеді — егер олар бар болса. Созылу белгілері әртүрлі — күлгін, ақ-қызыл және қызыл, бірақ олардың көптігі қызық емес: олармен күресуге тырысқан ханымдар бұл қаншалықты қиын екенін өздері бастан кешірді, тіпті косметологтар оларды толық жою тек көмекпен ғана мүмкін екенін айтады. пластикалық дәрігерлер — және тіпті сұлулық үшін пышақ астына түсу мүлдем қаламайды.
Созылу белгілерін қалай алатынымыз маңызды емес: жүктілік кезінде, гормоналды проблемаларға байланысты, күрт салмақ жоғалтқаннан кейін немесе басқа себептерге байланысты біз оларды әлі де алып тастағымыз келеді. Созылу белгілері тіпті жас әйелдерде пайда болады, егер жасөспірімде, май қабаттары әдетте шашыраған кезде, олар толық болды, кейінірек салмағын жоғалтты.
Көптеген ғасырлар бойы ханымдар эфир майларының созылу белгілерінен арылуға көмектесетінін біледі, бірақ бұл үшін көп жұмыс істеу керек — олармен күніне бір рет және шыдамдылықпен процедураларды жасаған дұрыс, содан кейін ескі созылу белгілері біркелкі жоғалады және жаңалары пайда болмайды.
Эфир майлары — созылу белгілерімен күресудің тамаша тәсілі.: олар теріге қанның ағуын тудырады, ісінуді жеңілдетеді, серпімділік пен серпімділік береді, бұлшықет тонусын жақсартады. Майлар теріге өте тез әсер етеді және алғашқы секундтардан бастап олар қарқынды түрде сіңе бастайды, бірақ әлі де созылу белгілерін жеңу үшін сізге шыдамдылық қажет болады.
Раушан, апельсин, нероли және лаванда эфир майлары ең тиімді болып саналады, бірақ шын мәнінде көптеген рецепттер бар және сіз өзіңіз үшін тиімдірек болатынын таңдауыңыз керек. Нероли мен лаванда теріні сергітеді және бұлшықеттерді босаңсытады; апельсиннің сергітетін әсері бар, жұмсартады және сергітеді — бұл май созылу белгілерінің алдын алу үшін тамаша. Раушан эфир майы терінің қаттылығы мен серпімділігін қайтарады — ол созылу белгілерімен мақсатты түрде күреседі.
Үйде сіз көптеген тиімді май қоспаларын дайындай аласыз және оларды күннің әртүрлі уақытында қолдануға болады. Таңертең душтан кейін бұл қоспаны қолданған дұрыс: апельсин майы — бір тамшы, нероли және лаванда — екі тамшыдан, негізгі май (шабдалы, бадам, күнжіт) — 30 мл. Қоспа дененің проблемалық аймақтарына қолданылады — тері тонды және нығайтады. Кешке теріні тыныштандырып, оны босаңсытқан дұрыс — жылы ваннадан кейін бұл қоспасы жақсы: нероли майы — төрт тамшы, розмарин, ладан және лаванда — әрқайсысы екі тамшыдан, авокадо майы және бидай эмбриондары — он бес мл әрқайсысы, бадам майы — 30 мл. Проблемалық аймақтарды емдеу үшін күніне бір рет розмарин майының (8 тамшы) бадам майы (1 шай қасық) қоспасын қолданған дұрыс — әсер артады.
Ескі созылу белгілерін емдеу қиын, бірақ раушан эфир майы жиі қолданылса, оларды дерлік көрінбейтін етуге көмектеседі. Раушан майының жалғыз минустары бар, бірақ ол көптеген ханымдарға оны жиі қолдануға жол бермейді — бұл май көптеген эфир майларынан да қымбатырақ. Сонымен, созылмалы созылу белгілерімен күресуге арналған қоспасы: зәйтүн майы — Тоғыз ас қасық, бидай эмбрионының майы — Бір ас қасық, раушан майы — Он бес тамшы. Бұл консистенцияны күніне бір рет немесе кем дегенде аптасына екі рет қолдануға тырысқан дұрыс.
Бұл консистенцияның көмегімен жамбас пен іштегі ескі созылу белгілерін азайтуға болады: бидай эмбрионының майы (50 мл), нероли майы, лаванда және мандарин майы (әрқайсысы екі тамшыдан).
Созылу белгілерінің алдын алу үшін күн сайын проблемалы аймақтарға қалампыр, жалбыз, лаванда эфир майларының қоспасын қолдану қажет — әрқайсысы екі тамшыдан, герань — жожоба негізіндегі майы бар төрт тамшыдан — 30 мл.
Аптасына екі рет бадам майының (10 шай қасық) лаванда майы (5 тамшы) қоспасын проблемалы аймақтарға жағуға болады: оларды шыны бөтелкеге мұқият араластырып, жамбасқа, ішке, кеудеге және созылу белгілері пайда болатын басқа жерлерге жағыңыз. пайда болады. Қолданыстағы созылу белгілері, бұл қоспасы да аздап тегістейді және оларды ең аз көрінеді.
Аптасына бір рет, тіпті қазір бәрі дұрыс деп ойласаңыз да, профилактикалық массаж жасау өте пайдалы. Әртүрлі майлар үшін қолайлы.
Дененің барлық бөліктері үшін розмарин, нероли, мандарин және жасмин (әрқайсысы 10 тамшы) және лаванда (20 тамшы) майлары бар қоспасы қолайлы. Біріншіден, негізгі майлар біріктіріледі — авокадо және жожоба (әрқайсысы 50 мл), ал алғашқы үш эфир майы оларға кезекпен қосылады, әр жолы оларды мұқият араластырады. Қоспаны екі сағатқа қояды, лаванда майын қосады, ал соңғысы жасминді қайтадан араластырып, қара шыны бөтелкеге құйып, қараңғы жерге бір күн қояды. Осыдан кейін майлар қоспасы күнделікті қолдануға дайын.
Массаж процесінде денеге кез келген майлы консистенцияны қолданған дұрыс — осылайша олар теріге тезірек және тереңірек енеді — ақыр соңында массаж қан айналымын жақсартады. Ваннадан кейін дененің терісі де, бұлшықеттері де жұмсарып, қызған кезде массаж әсіресе тиімді болады. Терінің проблемалы аймақтарында эфир майлары бар консистенцияны жеңіл шымшулармен инъекция жасағандай сүртуге болмайды — бұл шымшу массажы деп аталады. Егер майлар қарқынды түрде сүртілсе, тері одан да көп созылуы мүмкін.
Май қоспаларын өндіру кезінде белгілі бір ережелерді сақтау керек. Алдымен эфир майлары әдетте біріктіріледі, ал майлы майлар кейінірек қосылады — дегенмен жоғарыда басқа әдіс сипатталған. Майлар табиғи түрде пайдаланылуы керек, бу айдау және суық сығымдау арқылы алынған және оларды қолдануға қарсы көрсеткіштерге қызығушылық таныту керек — олар қоса берілген аннотацияда көрсетілген. Егер сіз майды бірінші рет қолданатын болсаңыз, төзімділікке кішкене сынақ жасаңыз: құлақтың артындағы немесе білектің ішкі жағындағы теріге бір тамшы май жағыңыз. Егер бір күннен кейін бәрі жақсы болса, онда майды қолдануға болады.
Дайын май қоспалары тоңазытқышта қара шыны бөтелкелерде 1-3 айдан аз сақталады.
Эфир майлары бар ванналар да созылу белгілеріне арналған әдемі құрал болып табылады, бірақ олардың кемшіліктері де бар. Егер сіз айтарлықтай нәтижеге қол жеткізгіңіз келсе, ванналарды ұзақ уақыт қабылдауға тура келеді және оларды қабылдау жиі мүмкін емес — аптасына екі рет он бес минут. Олардан кейін өзіңізді сүрту ұсынылмайды — суда еріген майлар оған сіңіп кетуі үшін тері құрғағанша күту керек — бұл да өте ыңғайлы емес.
Ваннаны қабылдағанға дейін майларды эмульгаторда — тұзда, содада, балда, кілегейде еріту керек, әйтпесе олар жай ғана су бетіне қалқып шығады.
Ваннаға тек эфир майлары ғана емес, сонымен қатар негізгі майлар да қосылады — мысалы, бидай эмбрионының майы оның сергітетін қасиеттері үшін түсінікті: оның құрамында көптеген витаминдер бар, теріден токсиндерді кетіреді және оның қартаюын баяулатады. Алдымен бидай эмбрионының майы (20 мл) петигреннің (2 тамшы), вербенаның (1 тамшы), апельсиннің (3 тамшы) эфир майларымен біріктіріледі, кейінірек қоспасы эмульгаторға қосылады, араластырылады және ваннаға құйылады. Бұл ваннаны таңертең қабылдаған дұрыс.
Кешкі ванна теріні босаңсуға және күнделікті стресстен қалпына келтіруге көмектесуі керек, сондықтан шабдалы майын таңдауға болады: ол метаболикалық процестерді қалыпқа келтіреді, ал тері серпімділік пен қаттылықты қайтарады. Оған жалбыз майы (2 тамшы), лаванда майы (3 тамшы) және раушан майы (1 тамшы) қосылады.
Созылу белгілерін болдырмау үшін, егер сізде бәрі жақсы болса, ваннаға 20 литр суға тек бір тамшы эфир майын (эмульгаторда) қосуға болады; егер созылу белгілері қазірдің өзінде пайда бола бастаса, майдың мөлшерін екі есе арттырған дұрыс — әр 10 литрге бір тамшы.
Қаптамалар сонымен қатар созылу белгілерімен күресудің жақсы әдісі болып табылады және олар үшін консистенцияға эфир майларын қоссаңыз, әсер айтарлықтай күшейеді. Сонымен, балдырларға нероли майын қосуға болады — 1-2 тамшы немесе жай эфир майларын негізгі майлармен біріктіріп, қоспаны проблемалы аймақтарға жағып, пленкамен орап, кейінірек жылы көрпе астында 30-40 минут жатуға болады — сондықтан майлар теріге жақсырақ енеді. Денеге арналған орауыш үшін келесі қоспа тиімді: нероли және лимон майлары (әрбір тамшыдан), лаванда (2 тамшы) 40 мл бадам немесе зәйтүн майымен араласады.
Табиғаттың күштері бізге көмекке жүгінсек, әрқашан көмектеседі: тек шыдамдылық таныту керек — өйткені табиғи дәрі-дәрмектер тез әрекет етпейді — сонда сіз өзіңіз қалаған нәрсені — денсаулық, балғындық және сұлулықты аласыз.
Гатаулина Галина