Ұсқынсыз немесе салбыраған иек тіпті ең әдемі бетті де бұзуы мүмкін. Бұл көрінбейтін көрінеді, сонымен қатар артық салмақ туралы айтады. Артық май жай ғана мойын мен иек аймағында…

Көптен күткен көктем. Көп ұзамай, қысқы киімдерді тастайтын уақыт келеді, ал сәл кейінірек біз өте қарапайым киінеміз, яғни бәрі біздің әлі бозарған нәрсені, сонымен қатар қыста қабыршақтанып, бозарған…

Жапондық сүйісу өнері. Жапондық сүйісу техникасы Күншығыс елінде әлемнің ешбір жерінде болмағандай сепунді сүю өнері немесе жапон тілінде – «тілді сүйіп, сипау өнері» кең тараған. Бұл әдісті шебер…

Ағаш бетон мен үгінді бетон бір құрылыс материалы болып саналады деген пікір мүлде қате. Классикалық ағаш бетонды жасау үшін толтырғыш ретінде ағаш чиптері қолданылады. Ал үгінділер толтырғыш ретінде…

Бұл жерде мен не айта аламын — біркелкі және қардай аппақ тістер күтім, сұлулық және денсаулық туралы естелік етеді. Бірақ шын мәнінде сау тістер, олар айтқандай, темірді тістеуге…

Қыста көптеген ханымдар салмақ қосу сияқты маңызды мәселеге тап болады. Және бұл өте қисынды. Салқын мезгілде біздің диета ағзаны энергиямен қамтамасыз ететін көптеген жаңа жемістер мен көкөністермен қуанбауы…

Өз денсаулығын ойлайтын әрбір адам ашытылған сүт өнімдерінің ағзаға пайдалылығы туралы біледі: айран, йогурт, сүзбе және т.б. Ересектердің ғана емес, балалардың да диетасына ашыған сүт өнімдерін қосу керек….

Көктемнің тез жақындауымен өзіңіздің тартымдылығыңызбен тартымды көрінуге және назар аударуға шыдамсыз түрде құштар. Ал әдемі, сау және жарқыраған шашсыз әдемі бейнені елестету қиын. Бірақ біздің кез келгеніміз бұлайша…