Гидротерапияның көптеген нұсқалары бар және олардың әрқайсысы өз жақтаушыларын табады. Әдетте, емдік су процедуралары емдеу мекемелерінде, санаторийлерде және косметологиялық клиникаларда жүзеге асырылады, егер іс-шараның мақсаты дененің терісіне жағымды әсер ету болса. Бұл мақала әртүрлі сумен емдеуге арналған, оның аты романтикаға толы, ал соңғысының негізінде жатқан болжамды процесс адамға ойға келмейтін жағымды сезімдер береді. Інжу ванналары туралы сөйлесейік.
Процедураның ерекшеліктері
Бірден айта кету керек: емдік оқиғаның атауы алдамшы — інжу ванналарының асыл тастармен ешқандай байланысы жоқ. Термин бұл жағдайда сумен емдеу процесінің көрнекі әсерінен алынған. Інжу ванналарының мәні — гидромассаж, дәлірек айтсақ, оның әртүрлілігі, онда адам ағзасына су мен ауа тандемі әсер етеді, 0,5 — 1,5 атмосфера қысымымен арнайы торға орнатылады. өмір беретін ылғалы бар резервуардың түбі. Бұл жабдықты компрессор шығарады. Ауа сумен сансыз көпіршіктер түрінде жанасады, өйткені ол шағын тесіктері бар көптеген түтіктерден шығады. Ваннадағы су тұщы, оның температурасы 35-36? C. Өз кезегінде компрессормен айдалатын ауа 18-20?-қа дейін қызады. Температураның айырмашылығы нәтижесінде екі элементтің альянсы ваннада адам ағзасына пайдалы қарама-қарсы әсер етеді — айтпақшы, жатқан күйде.
Суда ауа көпіршіктерінің көп болуына байланысты соңғысының гидростатикалық қысымы төмендейді. Бұл су-ауа коктейльінің науқастың денесіне механикалық әсерінің күшеюіне әкеледі. Бұл ретте су көпіршіктерімен қанығу дәрежесін қысым деңгейінің конфигурациясы арқылы қалауыңызша реттеуге болады.
Осылайша, інжу ванналары адам ағзасына екі есе әсер етеді: механикалық және термиялық. Олардың арқасында науқастың денесінде және әсіресе эпидермисте метаболикалық процестер белсендіріледі. Бір процедура 10-15 минутқа созылады. Жалпы курс 0,5 — Бір ай, ең үлкен нәтиже алу үшін кем емес 10-15 процедурадан өту керек. Айқын бағыттарды тек денсаулыққа байланысты інжу ванналары түріндегі терапия сізге қажет пе, жоқ па, соны шешетін дәрігер ғана жасай алады. Мұндай сауықтыру күніне бір рет және күн сайын жүргізіледі. Процедураның соңында сіз өзіңізге физикалық белсенділікті бере алмайсыз. Науқастың жағдайын бақылау, әртүрлі гидротерапия процесін бақылау, сондай-ақ інжу ванналарын қабылдауға байланысты клиенттің прогрессі тәжірибелі маманның құзыретінде.
Інжу ванналарының пайдалылығы мен көрсеткіштері
Інжу ванналары өте емдік қасиеттерге ие. Олар қан айналымын белсендіреді, арқадағы ауырсынуды жеңілдетеді, бұлшықет кернеуін жеңілдетеді. Бұл процедура қан қысымын қалпына келтіре алады, ревматизмнің кез келген көріністерін өлтіреді, артрит пен полиартрит жағдайын айтарлықтай жеңілдетеді. Су мен ауа көпіршіктерінің тандемінің әсерінен лимфаның шығуы тұрақтанады және қабыну ошақтары жойылады. Інжу ванналарының босаңсытатын әсері жүйке жүйесіне пайдалы әсер етеді. Адам толқудан, қобалжудан арылады, оның жан дүниесінде тыныштық орнайды, көңіл-күйі айтарлықтай жақсарады. Інжу ванналары теріге өте пайдалы, өйткені мұндай процедуралар процесінде эпидермис оттегімен қаныққан. Нәтижесінде эпителийдің табиғи түсі жақсарады, соңғысы тегістеледі, пилингті, қызаруды және безеулерді жоғалтады.
Жоғарыда айтылғандардың барлығына байланысты біз логикалық қорытынды жасай аламыз: інжу ванналарын қолданудың көптеген көрсеткіштері бар. Олар гипертония I-II дәрежелі, нейроциркуляциялық дистония, психоз, истерия, жарақаттан кейінгі астениялық синдром, жалпы шаршау, тірек-қимыл аппаратының аурулары, пневмония, асқазан жарасы, гастрит, бронхит сияқты жүре пайда болған аурулар үшін тағайындалады. Інжу ванналары метаболизмі бұзылған, ұйқысыздықтан, жүрек жеткіліксіздігінен және артық салмақтан зардап шегетін адамдарға көмектеседі. Олар сондай-ақ балаларға, әсіресе невроздар мен жүре пайда болған аурулары бар балаларға көрсетіледі.
Інжу ванналарына қарсы көрсеткіштер
Біз қарастырып отырған гидротерапия түрі осы емдік шараны енгізумен салыстыруға келмейтін дертке шалдыққан азаматтардың оны жүзеге асыруы нәтижесінде науқастың денсаулығына зиян келтіруі мүмкін. Егер сізде тромбофлебит, варикозды тамырлар, асқазан жарасының өршуі, қант диабеті болса, інжу ванналарын қабылдауға болмайды. Егер адамда қатерлі ісік, II-III дәрежелі артериялық гипертензия, абсцесс, тері саңырауқұлақтары, ішкі және сыртқы барлық ауыр қабынулар, сондай-ақ туберкулез, 2-3 дәрежелі ишемиялар болса, мұндай су процедуралары қарсы. Науқаста кенеттен бақыланбайтын толқу немесе физикалық ыңғайсыздық пайда болса, гидротерапия сеансын шұғыл аяқтау қажет. Інжу ванналарын қолдануға түбегейлі тыйым — бұл жеке төзімсіздік. Жүкті әйелдер процедураны қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек.
Інжу ванналарының түрлері
Қазіргі уақытта су мен ауа көпіршіктерін қамтитын емдеу шараларының екі кең таралған түрі бар. Бұл қылқан жапырақты-інжу және минералды-інжу ванналары. Олардың стандартты процедурадан айырмашылығы тривиальды және бетінде жатыр: бірінші жағдайда ваннаға ауа-су консистенциясында қарағай инелерінің сығындысы қосылады, 2-де — термиялық немесе минералды су.
Қылқан жапырақты-інжу ванналарының артықшылықтарын қарастырыңыз. Қосымша шөп құрамдас бөлігінің арқасында — айтпақшы, өте емдік — ваннаны қабылдаған адам иммунитетті арттырады, денедегі сызаттар мен басқа да жеңіл жарақаттарды емдейді және аллергиядан емделеді. Қылқан жапырақты-інжу ванналары аурудың бастапқы кезеңдерінде өте тиімді екенін атап өткен жөн. Олар гастрит, бронхит, асқазан және он екі елі ішектің ойық жарасы, пневмония, өткір темперамент үшін көрсетілген. Бірақ бұл функцияны вазомоторлы бұзылулары және вегетативтік-тамырлық дистониясы бар адамдар пайдалана алмайды. Қылқан жапырақты-інжу ванналары жағымды орман иісіне ие және неге олар ароматерапия әдісі ретінде тиімді.
Минералды-інжу ванналары туралы не айтуға болады? Кәдімгі інжу ванналарынан айырмашылығы, олар адам денесін микро және макро элементтермен қанықтырады. Ал соңғысының ең жақсы өткізгіштігі судағы ауа көпіршіктерінің болуымен жеңілдетіледі. Бұл процедураны қолданудың көрсеткіштері мен қарсы көрсеткіштері емдік оқиғаға ұқсас.
Үйдегі інжу ванналары
Ауа көпіршіктерімен қаныққан судың көмегімен гидротерапияны жүзеге асыру үшін сізге СПА немесе медициналық мекемеге хабарласу керек. Бірақ бұл процедура өте қымбат болғандықтан, үйде басқалардың көмегінсіз ұқсас нәрсені жасауға тырысуға болады. Ұқсас нәрсе, өйткені сізде қажетті жабдық болса, толыққанды інжу ваннасын қабылдауға болады және оны сатып алу екіталай. Иә, және пайдалы процедураның алыстағы аналогы сіздің денеңізге пайдалы әсер етеді.
Ванильді інжу ваннасы. Пайдалы: глицерин, сұйық сабын, ваниль сығындысы. Ингредиенттерді араластырыңыз, дайын затты бір стакан мөлшерінде ваннаға құйыңыз.
Бал және інжу ваннасы. Пайдалы: косметикалық нәресте майы, ваниль, бал, иіссіз сусабын. Сол сияқты, бәрін араластырып, ваннада қолданасыз ба? стакан ерітінді.
Лаванда інжу ваннасы. Құрамы: лаванда, эвкалипт, кокс және кастиль зәйтүн майларының эфир майлары. Мұндай ванна қажетті ауа көпіршіктерін де, релаксацияны да береді, сонымен қатар салқындатқыш әсерге ие болады.
Сізге денсаулық!
Пономаренко Үміт