Қазіргі уақытта біздің планетамыздың атмосферасының жағдайы өзгерді және, өкінішке орай, жақсы жаққа емес, және бұл сөзсіз аномальды көріністермен сипатталатын ауа-райының өзгеруіне әкелді. Жақында біз жаздың ыстық күнінде үйде болу, мүмкіндігінше көп су ішу және қарттар мен балаларға ерекше назар аудару керек екендігі туралы ескертулерді естиміз, сондықтан олар қаншалықты тәуекел тобына жатады, олар негізінен қауіп-қатерге ұшырау? термиялық немесе күн соққысы.
Ортаңғы жолақта немесе еліміздің солтүстік аймақтарында тұратындар және ыстық елдерде демалуды жоспарлап, дененің күшін сынайтындар өздерін айқын қауіп-қатерге ұшыратады. Бірақ, Африкаға бармасаңыз да, бәрі нені білуі керек термиялық және күн соққысы одан қорғана білу, әсіресе егер сіз үлкен қаланың тұрғыны болсаңыз.
Термиялық шок — оның қызып кетуіне байланысты дененің өмірлік функцияларының ауыр бұзылуы.
Термиялық және күн соғуының себептері
Термиялық соққының алғы шарттары:
- қоршаған ортаның ең жоғары температурасы, соның ішінде өте ауа-райы және жылы киім;
- денеге қаныққан физикалық жүктеме;
- гипертермиялық синдромның алғышарты болуы мүмкін бұлшықет босаңсытқыштарын (анестетикалық препараттар) қолдану.
Күннің соғуы денеге күн радиациясының ұзақ және қарқынды спецификалық әсерін тудырады.
Күннің соғуының алғышарты тек күн сәулесінің тікелей басына әсер етуі болып табылады.
Күннің соғуы — бұл жазда ғана кездесетін мәселе, ал термиялық соққыны ылғалдылығы төмен және ауа температурасы жоғары үй-жайларда да алуға болады. Бұл екі құбылыстың да жылы мезгілге қарағанда тезірек сипатталатынын көруге тұрарлық.
Термиялық және күн соғуының белгілері:
- бас айналу;
- бас ауруы;
- жиі жүрек соғысы;
- жүрек айнуы;
- салқын тер;
- бет терісінің қызаруы;
- сәжде.
Сыни жағдайларда қатты ыстықтың немесе күннің әсерінен адам есін жоғалтып, дене температурасы 41 ° C дейін көтерілуі мүмкін.
Барлық адамдар термиялық немесе күн соғу қаупіне бірдей сезімтал емес. Бұған ықпал ететін бейімді себептер бар.
Термиялық және күн инсультіне ықпал ететін себептер
- өте үлкен дене салмағы;
- жоғары психоэмоционалды стресс жағдайы;
- жылуды таратуға кедергілер — өте тығыз киім, нашар желдетілетін бөлмелер;
- жүрек-тамыр және эндокриндік аурулар;
- неврологиялық қиындықтар;
- белгілі бір фармацевтикалық препараттарды қабылдау;
- Мас;
- темекі шегу.
Термиялық соққы тогы
Әдетте, термиялық соққы бір сәтте басталады, бірақ ол басталмай тұрып, кейде бұлшық еттердің тартылуы, айқын шөлдеу сезімі және т.б. түрінде кейбір жағымсыз белгілер пайда болады. Содан кейін адамның тамыр соғысы жиілейді, жиі аритмияға айналады, тері табиғи емес құрғақ және ыстық болады, қан қысымы төмендейді, ентігу пайда болады. Ауыр жағдайларда дене температурасы 40 ° C-тан жоғары көтеріледі және жүйке жүйесінің зақымдану белгілері айқын болады, атап айтқанда: қарашықтар кеңейеді, бұлшықет тонусы бұзылады, конвульсиялар пайда болады, еріксіз зәр шығару немесе дефекация пайда болуы мүмкін. Көбінесе термиялық шок мұрыннан қан кету, құсу, диарея, анурия (зәрді ұстау) фонында пайда болады.
Термиялық соққының ықтимал ауыртпалықтары
Термиялық шок салдарының ең күңгірт сценарийі – диссеминирленген тамырішілік коагуляцияның бұзылуы, жедел бауыр немесе бүйрек жеткіліксіздігі. Инсульттан кейінгі салмақ тромбоцитопения, лейкоцитоз, гипофибриногенемия, сондай-ақ зәрмен — лейкоцитурия, протеинурия, цилиндрурия сияқты қанмен проблемалар болуы мүмкін.
Термиялық немесе күн соғу кезіндегі алғашқы көмек
Ең бастысы, денені тезірек салқындату үшін науқасты мүмкіндігінше тезірек салқын жерге орналастыру. Ең жақсы нұсқа — судың температурасы 18-20 ° C болатын ванна, сонымен қатар зардап шеккен адамның терісін сумен (сонымен қатар бөлме температурасында) әдеттегі сулау және жұмсақ желдету (ауа жылы болуы керек) болуы мүмкін. . Басына мұз қою мүмкіндігімен, ал қолтық пен шап аймағын спиртпен сүрту. Суыту кезінде адамда өткір психологиялық қозғалтқыш қозуының белгілері болуы мүмкін екенін білу маңызды.
Егер термиялық немесе күн соғуы сыртта болса, адамды дереу көлеңкеге, терісі салқындауы үшін киімнен өте бос етіп, аяқтарын басынан жоғары қою үшін жатқызу керек. Егер адам есінде болса, онда суды кішкене жұтыммен ішу пайдалы, су бөлме температурасында болуы керек.
Егер жәбірленуші есін жоғалтқан болса, оны келесі тексеру және емдеу үшін міндетті түрде медициналық мекемеге апару керек.
Термиялық және күн соғуының алдын алу
Егер сізде немесе сіздің жақындарыңыздың ыстыққа төзімділігі төмендеген болса, онда ең жоғары температураға бейімделу қажет: күнделікті режимді және ішу режимін дұрыс құру. Қызып кетуді және соның салдарынан сусыздандыруды болдырмауға көмектесетін алдын алу шаралары: денеге тікелей күн сәулесінен көлеңкелі баспана, үй-жайларда ауаны баптау жүйелерін, үстелді, еденді, қабырға желдеткіштерін орнату, салқындату үшін душ кабинасын пайдалану мүмкіндігі. дене және т.б.
Термиялық соққының алдын алудағы маңызды сәттердің бірі — сусызданудың алдын алу, яғни ыстықта физикалық белсенділікті арттырудан аулақ болу, сонымен қатар спортпен шұғылдану және мүмкіндігінше көп су ішу керек. Бірақ бұл алкогольдік сусындар, күшті шай немесе кофе болмауы керек. Су ішу үшін ғана емес, теріні дымқыл майлықтармен (орамалмен) сүрту үшін де қажет. Ыстық күнде көшеге шыққанда, табиғиға қарағанда жеңіл, ашық түсті материалдардан жасалған киімдерге артықшылық беріңіз, бас киімді де есте сақтаңыз.
Егде жастағы адамдар мен балалардың күн белсенділігі жоғары (12-15 сағат) ең таза ауада серуендеуден толық бас тартқаны жақсы, әдетте бұл уақытта жағажайда болу ұсынылмайды. Күннің шуақты күні ашық ауада болған көлікке отырмас бұрын, алдымен желдету арқылы барлық есіктерді ашу керек. Ыстық күндерде судың көп мөлшерінен басқа, мүмкіндігінше көп жемістер мен көкөністерді жеу керек.
Өзіңізді сақтаңыз және сау болыңыз!
Татьяна Романчукевич