Бұл күндері жаңалықтарды көрудің бізді тітіркендіретіні және ыңғайсыздандыратыны анық. Қазір ғалымдар мұны растап, оның орнына көбірек кітап оқуды ұсынады. Назар аударатын журналды сілтемені басу арқылы оқи аласыз.
Саясат әлеміндегі жаңалықтар, қоршаған ортаны қорғау жөніндегі баяндамалар, әлеуметтік үндеулер мен телевидение мен баспасөз хабарламаларында толып жатқан қатал суреттер сезім мүшелерін ғана емес, сонымен бірге біздің денемізде ұзақ уақыт сақталады. Бізге жаңалықтарда ұсынылған тақырыптар бізге қатысы жоқ, біздің өміріміз бен шындықтан алшақ болып көрінгеннің өзінде, олар санадан тыс жүйке жүйемізге сіңіп кетеді. Абыржыған саясаткерлердің бейнелері, зорлық-зомбылық, ауытқу немесе қиянат мысалдары біздің психикамызда қаласақ та, қаламасақ та ұзақ уақыт сақталады.
Жаңалық жаман, көбірек кітап оқы
Бірақ біз әрқашан қорғансыз және надан емеспіз. Біз сондай-ақ жиі қарама-қайшы және күшті хабарларды құмарта қабылдаймыз, үрей тудыратын және зорлық-зомбылық мазмұнның ашкөз алушыларына айналамыз. Біз оларды қорқынышты фильмдер немесе экстремалды спорт ұсынатын сенсациялар сияқты қалаймыз. Оның бізге қанша тұратынын білеміз бе?
Американдық психологиялық қауымдастықтың 2017 жылғы есебіне сәйкес, американдық ересектердің 95% -ы жаңалықтарды үнемі бақылайды, тіпті олардың жартысынан көбі бұл стресс тудырады деп айтса және үштен екіден астамы БАҚ фактілерді көбейтеді деп ойласа да. Ғалымдар жаңалықтарды таңдау және ақпарат құралдарын саналы таңдау қажеттілігіне назар аударады. Олар Маркус Аврелиустың «Медитацияларынан» үзінді келтіре отырып, бос уақытының көп бөлігін оқуға, үйренуге, пайдалы нәрсені үйренуге және сезіммен қоректенбеуге арнауды ұсынады.
Минималды хабарламалар
Ақпаратты ұстану керек екені белгілі, ал ақпаратсыз қоғамда ұзақ мерзімді перспективада қалыпты жұмыс істеу мүмкін емес, бірақ пропорцияларға назар аудару керек. Зерттеушілердің айтуынша, жаңалық ақпаратқа қанық болсақ, әлемді, әлеуметтік жағдайды, т.б. түзелмейміз… Білім мен өмірлік даналығымызды байыта отырып, көптеген игі істерге қол жеткіземіз. Тарихи және әлеуметтік білімді жеткізетін кітаптар сенсациялық БАҚ ұсынатын ойдан шығарылған, көбінесе ойдан шығарылған жаңалықтардан гөрі бүгінгі әлемді жақсырақ және дәлірек түсінуге көмектеседі.