Йорк университетінің /Англия/ және Гарвард медициналық мектебінің /АҚШ/ ғалымдары ұйқы жақында үйренген сөзді немесе санды тез еске түсіруге және жаңа сөздерді «психикалық лексиконға» енгізуге мүмкіндік беретінін анықтады.
Олардың экспериментінде мидың ұйқының белсенділігі еріктілер зертханада бақыланды, ал келесі күні таңертең сынақтар адамдар қалыпты ұйқының арқасында көбірек жаңа сөздерді есте сақтай алатынын анықтады. Ұйқы жаңа естеліктерді нығайтады және оларды қажетті уақытта тиімдірек пайдалануға мүмкіндік береді, дейді неврологтар.
Ұйқыдағы ми толқындарын зерттеу терең баяу ұйқының жаңа естеліктерді нығайтуға көмектесетінін көрсетті. Ұйқы толқындары мидың әртүрлі жад сақтау аймақтары — мидың тереңіндегі гиппокамп пен ми бетіндегі ми қыртысы арасындағы ақпараттың тасымалдануын көрсететін ми белсенділігінің қысқа, бірақ қарқынды серпінділерін көрсетеді. Сарапшылардың түсіндіруінше, гиппокамптағы естеліктер басқа естеліктерден бөлек сақталады, ал ми қыртысындағы естеліктер басқа біліммен байланысты. Терең ұйқы кезінде гиппокамптан ми қыртысына жаңа білім беріледі деп болжанады. Нәтижелер сөздік қорды кеңейту және оқытудың басқа түрлері үшін негізгі ми процестері үшін ұйқының маңыздылығын көрсетеді.
news.gradusnik.ru