Көбінесе ұйқысыздықтан зардап шегетін адамдар ұйқының жеткіліксіздігі күндізгі уақытта физикалық және психикалық қабілеттеріне әсер ететініне шағымданады. 14 пен 35 жас аралығындағы қыздар мен әйелдерге арналған интернет басылымы хабарлағандай, сарапшылар бұл қарым-қатынастың себебін анықтауды шешті.
Ғалымдар ұйқысы нашар адамдардың миын сканерлеген зерттеу жүргізді. Мидың когнитивті қабілеттермен байланысты бөліктері оларда соншалықты белсенді жұмыс істемейтіні анықталды. Бірақ танымдық жетістіктер деңгейінде олар сау адамдардан кем түспейді, деп атап өтті зерттеушілер. Зерттеу нәтижелері Sleep журналында жарияланды.
Сарапшылар ұйқысыздықпен ауыратын науқастар сау адамдарға қарағанда жақсы нәтижелерге қол жеткізетінін, бірақ сонымен бірге олардың миының белсенділігі төмендейтінін байқағанына қатты таң қалды. Анау. пациенттердің күнделікті өмірде кездесетін проблемалары когнитивті функция деңгейінің төмендеуімен емес, ми белсенділігінің төмендеуімен байланысты.
Сондай-ақ ғалымдар ұйқысыздықты дәрі-дәрмекпен емес, арнайы «ұйқы терапиясымен» емдеу тиімді екенін атап өтті. Бұл терапия физикалық қозғалыс, жарық терапиясы, когнитивтік дене терапиясы және дене температурасын манипуляциялаудың үйлесімі болып табылады. Нәтижесінде науқастардың ұйқысы жақсарып, ми қызметі қалыпты жағдайға оралды.
mediciform.net
