Целлюлитпен күресудің таптырмас көмекшілері — денеге арналған орауыштар. Салондарда және дәріханаларда сатылатын және үйде дайындалған дайын қоспаларды да, сазды, су өсімдіктерін, балшықты, эфир майларын, балды қолдануға болады.
Түнде маскаларды орау өте жақсы.
Үйде целлюлитке қарсы орау функциясын қалай орындауға болады
Алдымен теріңізді скрабпен қабыршақтандырыңыз. Теңіз тұзы немесе су өсімдіктерінің сығындылары оның құрамына кірсе, бұл өте жақсы, бірақ ұйықтайтын қара кофе де қолайлы. Содан кейін дайындалған қоспаны проблемалы аймақтарға — аяқтарға, бөкселерге, ішке жағыңыз. Қыздырылған терінің су өсімдіктеріндегі микроэлементтерді жақсы сіңіруі үшін өңделген жерлерді полиэтилен пленкасымен ораңыз. Ол жылуды сақтайды. Содан кейін өзіңізді орап алыңыз — көрпеге орап алыңыз — немесе ұйықтайтын қапшық. 20 минуттан кейін, басқа кеңестер болмаса, қоспаны өзіңізден мұқият алып тастаңыз, жылы душ қабылдаңыз. Үйкеліссіз, теріні ақырын сүртіңіз және денеге ылғалдандырғышты жағыңыз — жақсырақ целлюлитке қарсы әсері бар.
Целлюлитке қарсы қаптамалар қарсы:
- егер сіз жүрек-тамыр ауруларымен ауыратын болсаңыз;
- тері зақымдануы болған кезде;
- варикозды тамырлармен;
- сатып алынған немесе шиеленіскен гинекологиялық аурулармен (бұл жағдайларда жамбас аймағындағы қызып кету қарсы болады);
- жүктілік кезінде.
Целлюлитке қарсы орамдар: бал және су өсімдіктері
Ыстық компресс ретінде жылы балды немесе су өсімдіктерін қолдануға болады.
Пайдалы Екі ас қасық. Ламинария немесе фукус қасықтары (дәріханаларда сатылады). Оларды жылы сумен сұйылтып, балдырларды ісіну үшін он бес минутқа қалдырыңыз. Сарысын, 10 тамшы цитрус майын және 20 тамшы камфораны қосыңыз. Барлығын жақсылап араластырыңыз және проблемалы аймақтарға қалың қабат жағыңыз. Үстіне тамақ пленкасын орап, орап, 20 минуттай жылы жатыңыз.
Целлюлитке қарсы майлы орам
Негіз ретінде зәйтүн майы, фундук майы, бадам майы, жожоба майы, бидай ұрығы майы қолданылады.
20 мл тасымалдаушы май үшін — үш тамшы лимон, үш тамшы арша майы, үш тамшы лаванда майы. Эфир майларын мұқият араластырмас бұрын, кейінірек негізгі май қосылады.
Целлюлиттен зардап шеккен жерлерге қоспасы қолданылады, содан кейін олар полиэтилен пленкасымен оралады. Біраз жылы киім киіп, қажет болса, қарқынды қозғалу немесе көрпе астында 0,5-1 сағат жату жақсы. Содан кейін қоспаны жуып, денені ылғалдандырғышпен жағыңыз.
Целлюлитке қарсы шоколадты қаптама
Какао ұнтағы тегістейтін әсерге ие.
Аптасына бір рет шоколад маскасын ораңыз. Шоколадты су моншасында ерітіңіз (міндетті түрде қымбат емес, бірақ сүт, қант немесе кілегей сияқты қоспаларсыз, әрине, қараңғы). 3-4 плитка жеткілікті. Проблемалық аймақтарға көп тараңыз, 30 минут бойы тамақ пленкасымен ораңыз, содан кейін жылы душ қабылдаңыз.
Алма сірке суы қосылған целлюлитке қарсы орамалар
Тіпті кәдімгі алма сірке суы целлюлиттен арылуға көмектеседі.
Орау алдында массаж щеткасын немесе қолғапты енгізу арқылы жылыту массажын жасаған дұрыс.
Сірке суын 1: 1 қатынасында сумен сұйылту керек. Лимон немесе апельсин сияқты эфир майының бірнеше тамшысын қосуға болады. Алынған қоспаны проблемалы аймақтарға жағып, пленкамен ораңыз. Енді, 30-40 минут ішінде сірке суы өз жұмысын жасайды — майларды ерітеді, сонымен қатар сіз өз ісіңізбен айналыса аласыз немесе демалуға, көрпенің астына жатуға болады. Процедураның соңында жылы душ қабылдап, денеге ылғалдандырғышты жағыңыз.
Балшықтан жасалған целлюлитке қарсы қаптамалар
Целлюлитке қарсы денеге арналған балшықпен қаптамалар май шөгінділерін жағуға көмектеседі.
Ең жақсы саз — көк. Оның құрамында қажетті микроэлементтердің үлкен мөлшері бар: темір, азот, кальций, магний, калий және т.б. Ол терідегі қан айналымын және метаболикалық процестерді белсендіруге көмектеседі. Сонымен қатар, бұл әдемі косметикалық өнім! Тері тегіс, жұмсақ, барқыт тәрізді болады. Балшық көптеген ауруларды, соның ішінде ішкі ағзалардың ауруларын емдеу үшін қолданылады, бірақ қазір біз оның «апельсин қабығымен» қалай күресуге көмектесетіні туралы сөйлесетін боламыз.
Саз — бұл әрқашан қолында болатын шикізат сияқты! Дегенмен, оны дәріханада сатып алған дұрыс және оны басқалардың көмегінсіз жинамағаныңыз жөн — оның құрамына қазір ешкім кепілдік бере алмайды. Осындай заманауи экологиялық жағдай.
Емдік композицияны дайындау қарапайым — сазды жылы сумен қалың қаймақ күйіне дейін сұйылтып, денеге ені жарты сантиметрлік қабатпен жағыңыз. Қаласаңыз, кез келген эфир майының бірнеше тамшысын қосуға болады.
Балшықпен целлюлитке қарсы орау функциясын қалай жасауға болады?
500 г кез келген сазды минералды сумен қалың қаймақ қоспасына сұйылтыңыз. Душ қабылдаңыз және проблемалық аймақтарды уқалаңыз (мысалы, сесальды қолғаппен). Аква процедурасынан кейін өзіңізді сүлгімен құрғатыңыз, бірақ үйкеліссіз. Су моншасында сазды аздап қыздырыңыз. Оны проблемалы аймақтарға қалың қабатпен жағып, үстіне полиэтиленмен орап, жүннен жасалған шарфпен ораңыз. Көрпемен жабылған төсекке жату. Процедураның ұзақтығы — 20-30 минут. Содан кейін сазды жылы сумен жуып, теріні сүлгімен сүрту керек. Соңында целлюлитке қарсы кремді қолданыңыз.
Процедураның жалпы саны 10-12-ден асады (әрине бір күнде).
Теңіз балшығы бар целлюлитке қарсы орамалар
Теңіз балшығы биологиялық деңгейдегі тұздардың, минералдардың және белсенді заттардың қоймасы ғана емес, сонымен қатар теріден майды қарқынды түрде тартып, токсиндерді кетіретін, зат алмасуды жақсартатын тамаша скраб. Сонымен, теңіз жағасындағы демалысты тек рахатпен ғана емес, пайдалы да өткізуге болады.
Біздің мақсаттарымыз үшін денеге теңіз балшығы жағылады, содан кейін сауна әсерін жасау үшін денені жабысқақ пленкамен орап, басқаша айтқанда, біз 20-30 минутқа компресс жасаймыз. Балшықты су өсімдіктерімен, каолин сазымен, лимон мен ореганоның табиғи эфир майларымен, жылқы каштаны немесе қырықбуын сығындысымен біріктіруге болады. Дене терең қызады, пайдалы заттар денеге енеді, ауыратын жерлерге әсер етеді, енді токсиндер жойылады, қан айналымы белсендіріледі.
Күшті су қысымы бар контрастты душты пайдаланып компресстің қалдықтарын жуу жақсы. Су өте салқын немесе өте ыстық болмауы керек. Бұл процедура қан тамырларының тонусын арттырады, терінің күйіне және сыртқы түріне (оны серпімділік пен қаттылық береді) және жүйке жүйесіне пайдалы әсер етеді.
Денеңізді сулаңыз, ылғалдандыратын немесе целлюлитке қарсы кремді жағып, массажды бастаңыз. Естеріңізге саламыз: қолдар мен аяқтарды уқалау перифериядан орталыққа, басқаша айтқанда, қолдардан иыққа және аяқтардан жамбасқа дейін болуы керек.