Таң. Өз төсегіңізде тәтті түрде созылып, сіз тұрып, жібек халатты лақтырып, ұйқының қалдықтарын толығымен кетіретін қуаттандыратын сусын дайындау үшін ас үйге барасыз. Сіз жаңадан дайындалған кофенің иісін сезінесіз, оны деммен жұтып қана қоймай, одан ләззат аласыз. Ммм… Күздің әдемі таңы. Терезенің қасында тұрып кофе ішіп бітіресіз және … Неге екені белгісіз онымен бірге ваннаға барасыз. О, иә, ештеңе бекер жоғалмайды! Өйткені, сіз ханымсыз.
Енді біз кофе туралы және оның әйел сұлулығын сақтау мақсаты туралы айтатын боламыз, біз какаодан бас тартпаймыз, оны ванна бөлмесіне кішкене әдемі бөтелкедегі сөреге қоямыз, кейінірек ол бізге де пайдалы болады. Сонымен, таныстыруға рұқсат етіңіз — «сұлулық» үшін ең жақсы құрал, Мәртебелі — кофе. А, иә, мен не туралы айтып отырмын. Әрине, сен менсіз ол туралы бәрін түсінесің. Бірақ менің мақаламды соңына дейін оқыңыз. Мүмкін сіз жаңа білім алып, табиғаттың осы керемет сыйының тағы бір таңғажайып қырын ашасыз.
Жақсырақ түсінікті болу үшін кофенің не екенін, оны жасау әдістері мен оның «жанға» пайдалылығы туралы сөйлесейік.
Кофенің шығу тарихы
Алдымен, кішкене тарихи дерек: Аңыздардың біріне сәйкес, кофе тарихы Эфиопияда басталады, Қалдим есімді бір адам жайылып жүрген ешкілерді бақылап, ағаштың қызыл жемістерін жегеннен кейін олар өте көңілді болып кеткенін көреді. , ол олардан үлгі алып, осы салқын әсерді сезінді. Тағы бір нұсқа бізді сол кездегі әйгілі зерттеуші болған қызық шейх Омарға жібереді. Ол ас қорытудың бұзылуына ғажайып көмектесетін және мигреньді жоятын «дәрі» ашты. «Кофе ішу» мәдениеті Еуропа мен Америкаға шамамен 17 ғасырдың ортасында енеді. Ресейде кофе ертерек пайда болды, сондықтан «Өткен жылдар ертегісінде» «кава» деп аталатын белгілі бір сусын туралы айтылған. Ресейдегі кофе мәдениетінің негізін салушы Петр I.
Заманауи әлемде кофе мен одан жасалған сусындардың шексіз саны бар. Мысалы, көрнекті «Americano» күшті эспрессо автоматты кофеқайнатқыштан «келеді», «Капучино» шын мәнінде сүт және керемет дәмді көбік қосылған эспрессо жартысы болып табылады, ол өндіруде «Латте» қарағанда әлдеқайда күшті. эспрессоның бір бөлігі сүттің 3 бөлігімен сұйылтылған. Және, әрине, эспрессоның өзі. Ол тар ұнтақталған дәндерден жасалады, әдетте француз немесе итальяндық қуырылған, ол арқылы бу немесе ыстық су қысыммен өтеді. Мексика, түрік, поляк және т.б. кофе.
Кофенің пайдалылығы
Кофенің денсаулыққа пайдасы даусыз. Стресске тыныштандыратын әсер етеді, тыныс алу функциясын қоздырады (демікпе үшін өте пайдалы), «бұлшықеттердің» энергиясын белсендіреді, Паркинсон ауруының даму қаупін азайтады және «қысымның жоғарылауы» аңыздарына қарамастан, кофе тәуекелді азайтады. жүрек талмасынан. Кофенің пайдалы қасиеттері де көп, соның ішінде: минералдар мен микроэлементтер — магний, калий, темір және т.б. Ал кофенің құрамындағы антиоксиданттардың мөлшері шайға қарағанда 2-4 есе көп.
Ал, біз кофенің «жанға» пайдалылығын түсіндік, ақырында біз әңгімеміздің мәніне — дененің сұлулығы үшін кофеге жеттік.
Сұлулық кофе рецептері
Бетке арналған сұлулық кофе рецептері
Кофенің пайдалылығынан бастайық — бет терісі үшін. Мұнда сіз барлық маскалар мен скрабтарды тек табиғи ұнтақталған кофеден дайындауға болатынын ескеруіңіз керек, егер сіз «ұйықтау» деп аталатын кофені қолдансаңыз, онда ол қантсыз болуы керек.
- Қалыпты және аралас теріге арналған маска: 1,5 ас қасық кофе ұнтағы мен майлы сүзбенің бірдей мөлшерін араластырыңыз. Алынған массаны бетке жағып, бірнеше минут жеңіл қозғалыстармен уқалаңыз, масканы бетке тағы 10 минут қалдырыңыз, содан кейін жылы сумен шайыңыз. Әсері салқын – тері тегіс және тамаша ылғалданған.
- Беттің құрғақ терісіне арналған маска: Кофе — Бір шай қасық, жақсы ұйықтау, бір шымшым тұз және даршын, қант — Бір шай қасық, өсімдік майы — Бір ас қасық. Барлық ингредиенттерді араластырыңыз, бетке жағып, аздап уқалаңыз, масканы бетке 10 минут қалдырыңыз, содан кейін жылы сумен шайыңыз. Бұл маска құрғақ теріні керемет тазартады, пиллингті жеңілдетеді, оны терең ылғалдандырады және нәрлендіреді.
- Майлы теріге арналған скраб: 0,5 ас қасық жаңа кофені бір ас қасық жеңіл (қоспаларсыз) йогуртпен араластырыңыз. Массаны бетке жағып, 2 минут уқалаңыз, содан кейін салқын сумен шайыңыз.
- Терінің кез келген түріне арналған скраб: Ұйқылы кофе — Бір шай қасық, Сұлы — Екі шай қасық, Бір ас қасық йогурт — майлы теріге арналған; қаймақ — құрғақ және қарапайым. Барлығын мұқият араластырыңыз, дымқыл бетке бірнеше минут массаж жасаңыз, содан кейін салқын немесе жылы сумен шайыңыз. Тері айтарлықтай балғын, тамаша тазартылған және ылғалданған.
Денеге арналған сұлулық кофе рецептері:
- Денеге арналған скраб — целлюлитке қарсы: бір шай қасық жаңа ұнтақталған кофе, 100 мл душ гелі (дұрыс иіссіз). Біз ингредиенттерді араластырамыз және таңертең жақсырақ скраб ретінде жағамыз. Егер сіз негізге крем-гель алған болсаңыз, онда сіз күніне бір рет сатып алынған скрабты пайдалана аласыз. Мұндай скраб тері астындағы майды тамаша ыдыратады, токсиндердің жойылуына ықпал етеді, терінің өлі бөлшектерін тамаша қабыршақтайды.
- Арнайы жаңа ұнтақталған кофені пайдаланған кезде оның негізінде жасалған маскалар мен скрабтардың ашық қоңыр түс беретінін ескеру қажет. Сонымен қатар, кофе бет пен дененің терісін тазарту үшін тәуелсіз «өнім» ретінде пайдаланылуы мүмкін, бұл жағдайда «жасыл» кофе (қуырылған бұршақ емес) тиімдірек болады.
Бет терісіне арналған какао сұлулық рецептері
Какао маскалары терінің түсін жақсартып қана қоймайды, сонымен қатар оған ерекше барқыт пен күңгірттік береді.
- Терінің кез келген түріне арналған какао маскасы: Бір ас қасық какао ұнтағын сумен араластырыңыз. Масса өте қалың болмауы керек. Сатып алынған «шоколадты» бетке жағып, 10 минут ұстаймыз, содан кейін жылы сумен шайамыз.
- Қалыпты тері түріне арналған какао маскасы: Бір ас қасық ерітілген қара шоколадты бір ас қасық үгітілген алмұрт немесе қауын (қарбыз) целлюлозасымен араластырыңыз. Алынған массаны бет терісіне 10 минут бойы жағыңыз, содан кейін жылы сумен шайыңыз.
- Құрғақ теріге арналған какао маскасы: Екі ас қасық еріген ақ шоколадты 1 ас қасық толық майлы йогурт немесе сүзбе араластырыңыз. Қоспаны миксермен жақсылап шайқаңыз. Алынған массаны он бес минут бойы бет терісіне жағыңыз, жылы сумен шайыңыз.
- Майлы теріге арналған какао маскасы: какао ұнтағы — екі шай қасық. Сұлы жармасы — бір ас қасық. Қалың қаймақ қоспасына майсыз айран қосыңыз. Бет терісіне он бес минут жағыңыз, содан кейін салқын сумен шайыңыз.
Сәнді құралдарды іздей отырып, біз табиғи өнімдер арасындағы түбегейлі айырмашылықты жиі ұмытып кетеміз, олардың бастысы абсолютті пайдалылық пен қолжетімділік.
Әдемі «оңтүстік күн» түсі бар тегіс, жібектей тері — бұл болуы мүмкін. Өзіңіз көріңіз және көріңіз. Ол істейді!
Таша Ташиева
«