Шын мәнінде, адам ағзасының әрбір мүшесі бірден бірнеше функцияларды орындайды. Мысалы, бауыр секундына бір рет гликоген жинайды, липидтерді ыдыратады және ең бастысы, ағзаға тамақпен, дәрі-дәрмекпен және әртүрлі сұйықтықтармен түскен денсаулыққа қауіпті компоненттерден қанды тазартады. Бірақ ағзаның ішкі ортасындағы адамның кінәсінен пайда болатын осынау жиіркенішті нәрселермен күресу бауырға оңай емес. Жағдайды шешу үшін салауатты өмір салтын ұстануды бастау керек, бірақ, ең бастысы, табиғи жұмысшыға оның жұмысында көмектесу керек. Фильтрлеуші органды детоксикациялаудың сол немесе басқа әдісі тәжірибеде орындалса, мұны орындау қиын емес.
Бауырдың қождануының салдары
Біреуде сұрақ туындауы мүмкін: неге ас қорыту жүйесінің органына өзінің тікелей табиғи міндеттерін орындауға көмектесу керек? Ол әділ, бірақ бәрі бір қарағанда қарапайым емес.
Біріншіден, қандағы зиянды заттар, жартылай болса да, бауырда орналасады, өйткені сүзгіш орган осы қанды өзі арқылы өткізеді. Осылайша, бауыр уақыт өте келе ластанады.
Екіншіден, ас қорыту органының бітелуінің салдары — табиғи еңбекшіге байланысты өт қабында тастардың пайда болуы. Ал олар өз кезегінде өз иесіне көп қиындық туғызады.
Үшіншіден, бауырдың шлактары көптеген органдардың жұмысына әсер етеді. Алдымен иммунитет, тері, жүйке жүйесі зардап шегеді.
Төртіншіден, улы заттармен ластанған орган өт шығарады, оның сапасы нормадан алыс: сулы, мөлдір, алтын-сары, ол қою және қара болады. Әлбетте, бұл оқиға бауырда әртүрлі вирустардың пайда болуына әкеледі.
Сондықтан бауырды басқалардың көмегінсіз тазалау керек, сонымен бірге мұны жиі жасау керек.
алдын ала қадам
Сүзгі органын қол жетімді әдістердің бірімен тазалауды бастамас бұрын, өз денеңізді тиісті, бейнелі айтқанда, толқынға бейімдеу керек. Осы мақсатта келесі ережелерді сақтау қажет:
- Процедурадан кем дегенде бір апта бұрын алкогольді және газдалған сусындарды, сондай-ақ фастфуд пен майлы тағамдарды тұтынудан бас тартыңыз.
- Диетаңыздан жануарлардан алынатын өнімдерді, атап айтқанда ет, сүт, балық және жұмыртқаны алып тастаңыз.
- Нан, ұн, кондитерлік өнімдер мен макарон өнімдерін тұтынуды уақытша тоқтатыңыз.
- Тыныштандырғыш әсері бар шөптердің қайнатпаларын ішіңіз — бұл тазалау кезінде стрессті сезінбеуге көмектеседі.
- Бауырды детоксикациялау әдісін енгізу процесінде отыру керек диета мәзірін алдын ала айналдырыңыз. Қайнатылған қарақұмық, күрішті жеуге рұқсат етіледі, бірақ диетаның негізі көкөністер болуы керек: шикі және қайнатылған. Сусындардан кәдімгі ас суына және ыстық жасыл шайға назар аударыңыз, сіз балмен болады.
Үй жағдайында бауырды тазарту
Зиянды жанама әсерлердің болмауы тұрғысынан денсаулыққа ең зиянсыз шөп өнімдерінің көмегімен сүзгі органын детоксикациялау нұсқалары дұрыс деп саналады. Мұндай әдістер бауырға жұмсақ, жұмсақ әсер етеді және салыстырмалы түрде қысқа мерзімде нақты нәтиже береді.
Асқорыту органының шекарасынан тыс токсиндерді кетірудің жақсы құралы — қарақұмық. Оны бір ас қасық мөлшерінде қабылдау керек пе? кесе салқын су және бір ас қасық. зәйтүн майы. Кешке жарманы ағынды сумен жақсылап жуып, үстіне дайындалған сұйықтықты құйып, түнде қалдырыңыз. Таңертең өнім сіңбеген суды ағызып, ісінген қарақұмықты зәйтүн майымен дәмдеңіз. Өзіңізге тазартатын клизманы жасаңыз, содан кейін бұл «жәзіктікті» таңғы ас ретінде қолданыңыз (бір ай бойы мұны істеу керек), содан кейін 2 сағат бойы ештеңе жеуге болмайды. Түскі ас, кешкі ас және түстен кейінгі шай қатаң вегетариандық болуы керек.
Бауырды детоксикациялаудың қызылша әдісі тиімдірек. Бір орташа өлшемді тамыр дақылы мен үш литр су сізге пайдалы болады. Қызылшаны шайыңыз, бірақ ештеңені кеспеңіз. Оны кастрюльге салыңыз, бір литр су құйыңыз. Соңғысының деңгейі қай жерде екенін байқаңыз. Содан кейін қалған сұйықтықты контейнерге қосып, қызылшаны пісіру үшін пешке салыңыз. Су буланып, бұрын көрген белгіге жеткенше кастрюльді отта ұстаңыз. Содан кейін отты өшіріп, контейнерден түбірлік дақылды алып тастаңыз, салқындатыңыз және кішкене үккіште үккіштен өткізіңіз. Алынған суспензияны қызылша сорпасына салып, баяу отта 20 минут пісіріңіз.
Енді препаратты үш бірдей бөлікке бөліп, алдын ала дайындалған жылыту төсеміне жылы суды құйып (немесе электронды пайдаланыңыз) және бауырды тазартуға арнайы кірісу керек. Соңғысы сіз:
- бір стақан қызылша сорпасын қолданыңыз және 15 минуттан жарты сағатқа дейін жылы жылыту төсемімен оң жағыңызға диванға жатыңыз;
- белгіленген уақыттан кейін ауыр физикалық белсенділікті қажет етпейтін үй жұмыстарын жасаңыз;
- үш сағаттан кейін бір стақан препаратты қайта-қайта ішіп, оң жағымен 15-30 минут жату керек;
- кейінірек тұрып, біраз серуендеу;
- бірнеше сағаттан кейін қалған сорпаны ішіп, жылыту жастықшасына жатыңыз.
Бұл шара жылына екі рет жасалуы керек.
Техникада мүлдем басқаша, шикі шалғам шырынын тұтыну арқылы бауырды тазарту әдісі. Бұл тамыр дақылынан 10 кг және табиғи бал дайындаңыз. Шалғамды шайып, терімен бірге ет тартқыштан өткізіңіз. Содан кейін шырынды сығыңыз, нәтижесінде оның үш литрі мен торт. Шалғам шырынын тоңазытқышта сақтаңыз. Оны балмен араластыру керек: бір кг торт үшін үш жүз грамм ара өнімдері алынады. Алынған массаның үстіне қысымды салып, контейнерді ыстыққа қойыңыз.
Сирек шырынды қалай қабылдауға болады? Мамандар бір шай қасықтан кейін бір сағаттан кейін ішуге кеңес береді. есірткілер. Бауырда ауырсыну болмаған кезде және олар сүзу органында қиыршық тастар мен тұздар жиналғанда байқалады, шырынның көрсетілген мөлшерін Бір ас қасыққа дейін, содан кейін ? шыны. Сіз өзіңіздің оң жағыңызға жылы жылыту жастықшасын бекіте аласыз, содан кейін токсиндердің бөлінуі жылдамдап, жағымсыз сезімдер тезірек жоғалады.
Бауырды шалғам шырынымен тазарту кезінде диетадан қышқыл, ащы, майлы, крахмалды, ұн өнімдерін, сондай-ақ балықты, жұмыртқаны және етті алып тастауды көздейтін диетаны ұстану ұсынылады. Тортты шырынмен аяқтағаннан кейін тұтыну керек. Олар оны 1-3 ас қасықта жейді. тамақтану кезінде.
Сүзгіш органды детоксикациялаудың әдеттегі әдісі емдік түтік болып саналады. Ол белсенді заттың түріне байланысты әртүрлі вариацияларда болады. Әдетте, соңғысының рөлін холеретикалық әсері бар кез келген құрал атқарады: жылы минералды су, өсімдік майы, сорбит немесе холеретикалық шөптер жинағы. Егер сорбитол қолданылса, онда бір ас қасық ерітіңіз. оны бір стақан суға құйып, кешкі сағат 22.00-де ішіңіз, 19.00-ге дейін кешкі ас ішіңіз. Содан кейін оң жақ бүйіріңіздің астына жылы жылыту төсемімен ұйықтаңыз. Функция бір апта ішінде орындалуы керек. Күндізгі уақытта аш қарынға шөп жинауды енгізу жағдайында ішу керек пе? бір стақан жылы сорпа, 30 минуттан кейін — бал суы (0,5 кесе суға 1 ас қасық бал). Содан кейін жеңіл гимнастика жасап, таңғы ас ішу керек. Бұл тазалауды да бір апта ішінде орындаңыз.
Емдік түтіктердің бауырды жақсарту үшін маңызы зор. Олар өт жолдарын жууға ықпал етеді және нәтижесінде өттің тоқырауын жеңілдетеді. Рас, түтіктер өт қабындағы тастарды алып тастай алмайды және бұл әдістің жалғыз кемшілігі болуы мүмкін.
Сізге қолайлы бауырды тазарту әдісін таңдап, процедураны кідіріссіз дәл қазір бастаңыз. Сіздің бауырыңыз өз иесінің үнемі қамқорлығы мен назарын қажет етеді!
Пономаренко Үміт