Барлығы, ерекшеліксіз, басқаларды қуантқысы келеді, бірақ мұны бәрі мойындамайды, ал кейбіреулері мұны істей алмайды. Әр уақытта адамның сұлулығы жанашырлық пен сүйіспеншілікті тудырды. Олар бізді танып, бірінші сөзді айтпай тұрып, сырт келбетімізге қарап баға береді. Адамдарды сыртқы түріне қарай бағалау, әрине, әділетсіз болса да, бұл кез келген жастағы ханымдар жас және әдемі көрінгісі келетін маңызды шарт. Бұл тілекті орындау үшін сіз бетіңіз бен денеңізге үнемі күтім жасауыңыз керек.
әжімдер
Уақыт өте келе тері өзінің сипаттамаларын біртіндеп жоғалтады, адамның сыртқы түрі өзгереді, бет қартаяды. Бұл бет бұлшықеттерінің тонусының әлсіреуімен байланысты, олар тұлғаға бір немесе басқа өрнектерді тағайындайды.
Көбінесе бірінші, аздап байқалатын әжімдер 15-20 жаста пайда болады. Бұл өте мобильді беті бар адамдарда болады. Олар сөйлескенде және күлгенде мырс етіп, мұрндарын мыжылады немесе жиі қастарын көтеріп, наразылығын немесе таңданысын білдіреді. Осыған байланысты бетке мимика деп аталатын әжімдер пайда болады. Олар мұрынның маңдайына және көпіріне орналастырылған, тік және көлденең, сонымен қатар мұрынның екі жағында щекке түседі. 30-35 жаста көздің бұрыштарында әжімдер пайда болады. Мұндай әжімдер «сәуле» немесе «қарға аяғы» деп аталады. Олар көздерін көп қысып үйренген адамдарда пайда болады. Бірақ ең жағымсыз және ұсқынсыз — мұрынның қанаттарынан басталып, ауыздың бұрыштарына қарай бағытталған қатпарлар. Олар «риктус» немесе «мұң сызығы» деп аталады. Қайғы сызығын тереңдетпеудің жеткілікті кең таралған әдісі бар: оқығанда, жүргенде және т.б. жақтарды ашық ұстау керек. Жылдар бойы әжімдер мен әжімдер көз айналасында, үстіңгі еріннің үстінде, мұрынның жанында, маңдайда.
Кейбіреулер егер сіз аз күліп, бетіңізді қозғалтпай ұстасаңыз, бұл әжімдердің пайда болуын итермелейді деп санайды. Жоқ бұл олай емес. Керісінше, күлкі тұлғаны безендіріп, сыпайы өрнек береді. Бірақ бұл нағыз күлкі болса ғана. Табиғи емес күлетін, қобалжыған, бетіндегі әжімдер, ең терең, тік, тыртық тәрізді ханымдар өте жас кезде пайда болады.
Бар әжімдерден арылуға бола ма? Олар көп қайғы әкеледі! Бұл сұрақты әйелдер косметологтарға жиі қояды. Әрине, бастапқыда ерте әжімдермен күресу жалпы дененің қартаюымен күресу болып табылады. Салауатты өмір салтын ұстану, таза ауаға жиі шығу, дұрыс тамақтану және спортпен шұғылдану керек.
Терең әжімдердің пайда болуын болдырмауға болады. Бұған қол жеткізу қиын емес, тек оған өте ұмтылу керек. Алдымен айнадан өзіңе жақсылап қараңыз. Көргеніңізді талдаңыз. Телефонмен сөйлескенде, күлгенде немесе отбасыңызбен сөйлескенде мимикаға қараңыз. Айнаға қарап, мимикалық бұлшықеттердің қажетсіз кернеуінсіз, күлкісіз және қажетсіз бет әлпетісіз еркін сөйлеуге тырысыңыз.
Мұның бәрі бет бұлшықеттерінде қандай сезімдер пайда болатынын есте сақтаңыз. Ерік күшімен өзіңізді осы сезімдерді күні бойы ұстауға мәжбүрлеңіз. Қабырғадан арылуға тырысқан сайын, ол тезірек болады. Бет әлпетіңізді жақсырақ басқару үшін жақын адамдарыңыздан немесе достарыңыздан қабақтарыңызды түйген сайын, көздеріңізді тартқанда немесе қастарыңызды біріктірген сайын сізді жоғары көтеруін сұраңыз.
Бет бұлшықеттеріне арналған арнайы жаттығулардың көмегімен маңдайдағы көлденең және тік әжімдерден арылуға болады. Бірақ ең бастысы маңдайыңды әжім түсірмеу! Оянған кезде, төсектен тұрмай, қабақтарыңызды 5-6 секундқа қысыңыз. Кейінірек, сұқ саусақтарыңызды қасыңыздың жоталарына қойып, көзіңізді 4-5 секундқа кеңірек ашыңыз. Бұл жаттығуды 10 ретке дейін қайталау керек. Шамамен 10 күннен кейін саусақтарыңызды қас жоталарына қоюдың қажеті жоқ, өйткені кірпіктің 1-ші соғуынан бастап маңдайда әжімдер жиналмайды.
Сіз бұл тәсілді пайдалана аласыз. Маңдайыңызға нәрлендіретін крем жағып, үстіне балауыз қағаз жолағын жабыстырып, бинтпен бекітіңіз. Бұл таңғышпен мүмкіндігінше ұзақ жүріңіз. Бұл процедураның әсерін алу үшін оны кем дегенде 20 рет қайталау керек.
Қайғы сызығы тереңдеп кетпесін десеңіз, достық қарым-қатынаста болуға тырысыңыз, ойлаған кезде тісіңізді қыспаңыз немесе үндемеңіз.
Массаж сонымен қатар әжімдерден арылуға көмектеседі, бірақ тек барлық ережелерге сәйкес орындалады, әйтпесе нәтиже келісуге болады.
Ерте әжімдер ішкі секреция бездерінің дұрыс жұмыс істемеуіне туа біткен бейімділіктен, сондай-ақ белгілі бір сыртқы себептерден де пайда болуы мүмкін.
Әйелдің өмір салты бұған ықпал ететіндіктен, ерте әжімдер жиі пайда болады. Бұл күтпеген салмақ жоғалтуға немесе кенеттен салмақ қосуға байланысты болуы мүмкін. Ұйқының болмауы, алкогольді тұтыну және темекі шегу, физикалық белсенділіктің болмауы, рухани тәжірибенің болуы және басқа да жағымсыз себептер олардың пайда болуына ықпал етеді.
Мойындағы әжімдер дененің осы бөлігіне жеткіліксіз күтім нәтижесінде пайда болады. Мойынға дәл бет сияқты күтім жасау керек. Басқаша айтқанда, күндіз және кешке мойынға нәрлендіретін әжімге қарсы крем жағыңыз (кешке қабат қалың болуы керек). Аптасына бір рет жылы өсімдік майынан компресс жасау ұсынылады. Мұны істеу үшін сізге кең мақта лентасын алып, оны жылы өсімдік майымен сіңіріп, мойынға орап, үстіне су өткізбейтін материал қою керек. Компресстің ұзақтығы шамамен 30 минутты құрайды.
Әжімдердің пайда болуына жол бермейтін және беттің жалпы қартаюына жол бермейтін тағы бір тиімді құрал бар — бет бұлшықеттерінің гимнастикасы. Мұндай гимнастика әсіресе орта және егде жастағы адамдарға ұсынылады. Олардың бұлшық еттері тонусын жоғалта бастайды, бет деформациясының белгілері бар: иектің салбырауы, екінші иек, летаргия, терінің әжімдері.
Құрамында гормондары бар витаминді немесе ылғалдандыратын креммен бетті майлау жеткілікті, ал әжімдер өздігінен тегістеледі деген дүниетаным бар. Бұл шындықтан алыс. Осы мақсаттарда әртүрлі косметикалық препараттар, сондай-ақ физиотерапевтік процедуралар, маскалар және тониктер қолданылады.
Біз беттің әжімдерімен және ерте қартаюымен күресуге көмектесетін маскалардың бірнеше рецептерін ұсынамыз.
Әжімге қарсы маскалар
Әжімге қарсы маскалар — протеин-бал маскасы
1 ас қасық балды ерітіп, бір ас қасық бидай немесе сұлы ұнын қосып, соңында үнемі араластырып, көпіртілген протеинді қосыңыз. Масканы бет пен мойынның терісіне 20 минут бойы жағыңыз. Құрғақ мақта тампонымен алып тастаңыз.
Әжімге қарсы маскалар — гүл тозаңынан жасалған маска
Екі шай қасық гүл тозаңын, бір ас қасық зәйтүн майын, бір ас қасық қар-ақ косметикалық сазды, бір ас қасық бал алыңыз. Барлық ингредиенттерді біртекті масса алынғанша ұнтақтаңыз. Дайын қоспаны бір сағатқа жағыңыз.Бетке 20 минутқа жағыңыз. Жылы сумен жуыңыз. Масканы аптасына бір рет жасаңыз.
Әжімге қарсы маскалар – сары майлы маска
1 жұмыртқаның сарысын 1 шай қасық зығыр майымен тегіс болғанша ұнтақтаңыз. Бет пен мойынға 15-20 минут жағыңыз. Масканы жылы сумен жуыңыз, содан кейін түймедақ өсімдіктерінің салқын қайнатпасымен бетіңізді шайыңыз.
Әжімге қарсы маскалар – қарақат маскасы
Су моншасында 1 ас қасық балды ерітіңіз. Балға екі ас қасық қарақат шырынын және бір шай қасық тұзсыз сары май қосыңыз. Тамаша ысқылау. Бет пен мойынға 20 минут жағыңыз. Масканы салқын сумен жуыңыз.
Әжімге қарсы маскалар – сүзбе-сәбіз маскасы
1 ас қасық жұмсақ сүзбе 1 ас қасық жаңа піскен қалың кілегеймен араластырыңыз. Бір ас қасық сәбіз шырынын қосыңыз. Алынған массаны бет пен мойынның терісіне 30 минут бойы жағыңыз. Жылы сумен шайыңыз, содан кейін бетіңізді мұздың бір бөлігімен сүртіңіз. Терри сүлгімен құрғатыңыз.
Әжімге қарсы маскалар — майонез-шай маскасы
Бір шай қасық майонез алыңыз, бір шай қасық ең жаңа майлы қаймақ пен бір шай қасық өсімдік майын қосыңыз. Жақсылап араластырыңыз. Араластыру процесінде майонез-қаймақ қоспасына күшті шайдың ерітіндісін (1 шай қасық) біркелкі қосыңыз. Масканы қолданар алдында жарты қайнаған сумен сұйылтылған жылы сүтпен жуыңыз. Масканың 1-ші қабатын мақта тампонымен жеңіл радиалды қозғалыстармен жағыңыз. 2-3 минуттан кейін масканың 2-ші қабатын негізінен әжімдерге жағыңыз. Он бес минуттан кейін масканы сумен сұйылтылған сүтпен алып тастаңыз.
Әжімге қарсы маскалар — сары-қаймақ маскасы
Бір жұмыртқаның сарысын алыңыз, екі ас қасық ең жаңа майлы қаймақ пен бір шай қасық сәбіз шырынын қосыңыз. Біртекті ұнтақты ұнтақтаңыз. Бет пен мойынға 30 минут жағыңыз. Лайм гүлінің жылы қайнатпасымен жуыңыз.
Әжімге қарсы маскалар — сүт пен май қосылған сұлы маскасы
2 ас қасық сұлы жармасын 5 ас қасық жылы сүтпен араластырыңыз. Бір жұмыртқаның сарысы мен бір шай қасық зәйтүн майын қосыңыз. Тамаша ысқылау. Бет пен мойынның терісіне он бес минут бойы жағыңыз. Қырмызы өсімдіктердің қайнатпасымен жартыға араластырылған жалбыздың жылы қайнатпасымен жуыңыз.
Әжімге қарсы маскалар — құлпынай-бал маскасы
5-6 жаңа құлпынайды ағаш қасықпен езіңіз. Бір ас қасық өсімдік майымен араластырыңыз. Бір шай қасық бал және бір шай қасық түймедақ өсімдігінің қайнатпасын қосыңыз. Жақсылап араластырыңыз. Бет пен мойынға 15-20 минут жағыңыз. Масканы салқын сүтке малынған мақта тампонымен алып тастаңыз.
Әжімге қарсы маскалар – аскөк және емен қабығынан жасалған маска
Бір ас қасық майдалап туралған аскөк, үш шай қасық ұсақталған емен қабығы және бір ас қасық линден өсімдіктерін алыңыз. Бір стакан қайнаған су құйыңыз, оны екі сағат қайнатыңыз. Бір ас қасық қайнатпаны бір жұмыртқаның сарысы мен бір шай қасық балмен араластырыңыз. Егер ол өте сұйық болса, қою суспензия алынғанша картоп крахмалын қосыңыз. Бет пен мойынға 30 минут жағыңыз. Салқын сумен жуыңыз.
Әжімге қарсы маскалар — шикі картоп маскасы
1 орташа картоп, аршылған және үгітілген. Екі шай қасық картопты екі шай қасық бидай ұны мен екі шай қасық қайнатылған сүтпен араластырыңыз. Тамаша ысқылау. Алынған қоспаны көз айналасындағы теріге жағыңыз, 10-15 минутқа қалдырыңыз. Осы уақыттан кейін масканы салқын сумен жуып, нәрлендіретін кремді жағыңыз.