Жареные шашлычки из кабачков и курицы

Вкусные диетические блюда

Grillowane szaszłyki z cukinii i kurczaka

Жареные шашлычки из кабачков и курицы

Ингредиенты

  • — 2 односпальные филе курицы
  • — 1 kopiasta столовая ложка мягкого сливочного масла
  • — сок половины лимона
  • — молотый красный перец
  • — 1 большой цуккини
  • — 2-3 больших зубчика чеснока
  • — 3 столовые ложки оливкового масла
  • — соль, перец по вкусу
  • — свежие травы ( у меня розмарин, базилик , шалфей и петрушка)
  • — половину чайной ложки зерен кориандра.

Подготовка

  1. Курицу промываем, osuszamy и режем на кусочки. Все skrapiamy соком лимона, а затем каждый кусок смазываем сливочным маслом как бутерброд. Посыплем солью , перцем и паприкой.
  2. Кабачки вымыть , очистить ( или нет — зависит от того, какой это был кабачок) и режем на кусочки. Остальные ингредиенты вливаем или кидаем в гаубицы и тщательно взбиваем, перемешивая таким образом. Кусочки цуккини maczamy в маринаде и откладываем на тарелку. Оставляем минимум на час. После этого времени все nadziewamy на влажные палочки для шашлыков и grillujemy до готовности.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *