Запеканка гречневая с кранами, kalafiorem и тунцом

аппетитный и прекрасный ужин,не требуется слишком много подготовки и очень наполнения

Zapiekana gryczana z kurkami, kalafiorem i tuńczykiem

Запеканка гречневая с кранами, kalafiorem и тунцом

Ингредиенты

  • 2 упаковки гречневой крупы
  • 2 ½ стакана сваренные кран ( у меня замороженные)
  • 450 г свежей цветной капусты
  • 2 банки тунца в собственном соусе (кусочки)
  • 200 г сыра желтого
  • 200 г сметаны
  • 1 чайная ложка базилика
  • 1 чайная ложка тимьяна
  • 1 чайная ложка майорана
  • 1 чайная ложка сушеных листьев lubczyku
  • 2 чайные ложки приправы для блюд, Понятно,
  • перец цветной свеже молотый
  • жир в wysmarowania посуду и для жарки

Подготовка

  1. Крупу и варим по рецепту на упаковке. Цветную капусту разделяем на соцветия и варим несколько минут в подсоленной воде, osączamy. Краны przesmażamy на слегка смазанную маслом сковороду. Сыр протереть на терке с толстыми ячейками. В каши добавляем сыр (50 г откладываем), przyprawiamy и смешиваем. Половину переводим в wysmarowanego жиром жаростойкой блюдо. На кашу выкладываем 2 стакана кран, на не выкладываем тунца и соцветия цветной капусты. Затем выкладываем оставшуюся кашу. Сметану смешиваем с odłożonym сыром и лисички, przyprawiamy оттенком Кухарка, смешиваем и смазываем запеканку. Все посыплем любым количеством lubczyku. Все zapiekamy под крышкой в духовке, предварительно разогретой до 180 ° C в течение примерно 40 минут (с вентилятором).
  2. Подаем с сезонным салатом, например, с mizerią из свежего огурца, pomidorka и лук.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *