Szpinakowy омлет

Такой омлет-это мега-порция витаминов и энергии на весь день

Szpinakowy omlet

Szpinakowy омлет

Ингредиенты

  • 2 кубика замороженного шпината
  • 2 яйца
  • 1/2 репчатого лука
  • 1 kabanos
  • 3 ломтики сыра желтого
  • 2 столовые ложки натурального йогурта
  • соль , перец

Подготовка

  1. Kabanosa нарезать ломтиками , лук кубиками-обжарить.
  2. На сковороде разогреть ложку сливочного масла , переложить шпинат , когда она оттает, добавить йогурт и специи.
  3. Примерно после 3 минут вбить яйца и порезанный кубиками сыр — перемешать.
  4. Через некоторое время слегка повернуть омлет на другую сторону.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *