Суп из тыквы и красной чечевицы

Суп из печеных овощей с ароматом карри

Zupa z dyni  i soczewicy czerwonej

Суп из тыквы и красной чечевицы

Ингредиенты

  • — ½ Тыквы, нарезанной кубиками
  • — 1 стакан красной чечевицы
  • — 1 луковица
  • — 2 моркови
  • — кусок сельдерея корень
  • — por
  • — 2 зубчика чеснока, мелко нарезанного
  • — ½ Чайной ложки карри или гарама масала
  • -1/2 szlanki кокосового молока
  • — перец, соль оливковое масло
  • -органический куриный суп
  • — свежая кинза и петрушка

Подготовка

  1. Нарезанные тыкву ,морковь, сельдерей, лук положить на blaszce сбрызнуть оливковым маслом и запекать в духовке примерно 50 минут при темп.200 ст. Чечевицу промыть и бросить в кастрюлю с водой на суп, добавить нарезанные порей, 2 rosołki без глутамата натрия, довести до кипения.В суп добавить запеченные овощи и молочко кокосовое варить около 20-30 минут.В конце приготовления добавить специи и чеснок . Суп zblendować, всыпать кориандр и зелень петрушки.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *