Салат jogurtowa.

Легкий салат.Любимая домочадцев.

Surówka jogurtowa.

Салат jogurtowa.

Ингредиенты

  • 1 небольшая пекинская капуста
  • 1 большая морковь
  • 1 лук-порей ( белая часть)
  • 1 большое яблоко виновато
  • 2 столовые ложки лимонного сока
  • травяной перец и соль по вкусу
  • 2-3łyżki масла
  • 4 шапкой столовые ложки натурального йогурта без сахара

Подготовка

  1. Очищенные листья китайской капусты мелко poszatkowałam.Сильно их posoliłam и wygniotłam рукой, пока она не начала пускать сок.Оттиснуть. Морковь oskrobałam ,opłukałam и starłam на крупной,овощной терке.Так же starłam очищенный от кожуры яблоко.Skropiłam их лимонным соком,чтобы не потемнело. Время opłukałam и drobniutko pokroiłam.Все овощи wymieszałam с перцем травы и масла. Добавила натуральный йогурт и doprawiłam.Schłodziłam в холодильнике. В салаты можно добавить рубленую зелень укропа,зелень или зеленый лук.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *