Низкокалорийное овощное рагу с курицей.

Одно из блюд,которые могут употреблять люди на диете печенки.Например. после операции желчного пузыря.

Dietetyczna potrawka z kurczaka.

Низкокалорийное овощное рагу с курицей.

Ингредиенты

  • 12 одного филе из курицы
  • 1 большая морковь
  • 1 чайная ложка нарезанного укропа
  • 1 чайная ложка муки картофельной
  • 0,5 л воды
  • 1 шарик душистого
  • 12 маленького листочка лауриновой
  • 12 чайной ложки универсальной приправы для блюд

Подготовка

  1. Мясо промыть и нарезать кубиками.Морковь очистить,хорошо вымыть и также нарезать кубиками. Залить мясо и морковь холодной водой,положить душистый перец и лавровый лист и варить на слабом огне ок. 20 минут.Всыпать приправу или немного соли. Муку картофельным приготовить в нескольких столовых ложках холодной воды.Влить в кастрюлю с мясом и морковью и, помешивая, довести до кипения.Всыпать укроп и варить 1-2minuty. Указать, например, с gniecionymi,отварной в воде с небольшим количеством соли,картофелем излагал на не мясо и морковь и polewając образовавшимся соусом из укропа.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *