Мясные рулетики со шпинатом.

Курица отлично сочетается со шпинатом,сушеным помидором и моцареллой.

Mięsne roladki ze szpinakiem.

Мясные рулетики со шпинатом.

Ингредиенты

  • 3 больших филе куриной грудки
  • 6 больших листьев свежего шпината
  • 3 половинки сушеного помидора
  • 6 тонких полосок сыра моцарелла
  • 3 плоские чайные ложки приправы для курицы
  • масло для жарки
  • 3 чайные ложки пшеничной муки
  • соль и перец по вкусу

Подготовка

  1. Филе курицы тщательно мыла и osuszyłam.У меня на тонкие куски стараясь не podziurawić мяса. Шпинат opłukałam и osuszyłam на ткань белья. Каждое филе oprószyłam с обеих сторон приправой для курицы.На каждом записано по всей длине после двух листьев шпината. На шпинате,на меньшее берегу мяса положила по теле фрагмента сушеного помидора и два столбики сыра моцарелла.Можно посолить и opieprzyć изнутри. Zwinęłam лицо в rulony,я накрыла еѐ простынею фольгой и поставила в холодильник на час. Духовку я поставила на 200 градусов,чтобы нагреется. ● На сковороде rozgrzałam масло, а rulony с мясом oprószyłam мука лучшая.Избыток ее otrzepałam и подготовленное мясо smażyłam со всех сторон, аккуратно переворачивая. Я отложила их в посуду для запекания и поставила в духовку на прибл.15-20 минут. Горячие принесла с картофелем и mizerią с листьями салата и редис.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *