Minipapryki с kuskusem

Minipapryki с kuskusem

Minipapryki z kuskusem

Minipapryki с kuskusem

Ингредиенты

  • 300 мл овощного бульона
  • 12,5 dag кускусом
  • 12 красочных мини абрикосов
  • помидор
  • 15 гр овечьего сыра из рассола (фета)
  • красный перец чили
  • пучок петрушки
  • 5 стеблей мяты
  • чайная ложка тертая цедра и 4 столовые ложки лимонного сока
  • соль
  • 1/2 чайной ложки куркумы
  • 2 столовые ложки меда
  • 4 столовые ложки оливкового масла

Подготовка

  1. Minipapryki с kuskusem
  2. Половину бульона zagotowujemy, заливаем им кускус. Оставить на 15 минут. Из перца, отрезать крышку, удаляем косточки. Помидоры и сыр режем мелкими кубиками. Из чили удаляем семена и siekamy. Зелень петрушки и мяту мелко siekamy. Кус-кус rozdrabniamy вилкой и кладем в подготовленные ингредиенты в миске.
  3. Добавляем тертую цедру и сок лимона, слегка solimy. Куркуму смешивают с медом и 4 столовыми ложками оливкового масла, добавляем в фарш. Заполняем перцы и накрываем крышками. В сосуде из пирекса zagotowujemy оставшийся бульон , положить перец. Помещаем на 30 минут в предварительно разогретой духовке при темп. 180°C, на нижней полке.
  4. Каждую пятницу новая порция кулинарные идеи на выходные!
  5. Подпишитесь На Нашу Рассылку MojeGotowanie.pl!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *