Кефир лечебный

здоровая и вкусная еда утренняя, совершенным на проблемы с кишечником:)

Kefir leczniczy

Кефир лечебный

Ингредиенты

  • 10 sliwek сушеных
  • 1 стакан кефира или кислого молока

Подготовка

  1. Sliwki сушеные промыть, просушить и залить kefirem. Дайте настояться 12 часов и пить.
  2. В работе, со здоровьем, мы пьем такой йогурт 2 раза в день.
  3. Утром составляем одну порцию, которую будем пить вечером.
  4. А вечером мы готовим таким образом sliwki на утренний прием пищи.
  5. Следует съедать такой kefirek в течение 10 дней.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *