Хек muśnięty петрушкой

Вкусная и ароматная рыбка-Рекомендую 🙂

Morszczuk muśnięty pietruszką

Хек muśnięty петрушкой

Ингредиенты

  • 3 тушки хека
  • горсть мелко нарезанной петрушки
  • сок, выжатый из 3 ломтиков лимона
  • морская соль,перец,приправа для рыбы по.усмотрению
  • масло для wysmarowania пластины

Подготовка

  1. Тушки хека размораживаем,промываем и osuszamy бумажным полотенцем.
  2. Каждую часть режем вдоль пополам, но не до конца, а затем каждую часть режем еще пополам поперек. Брызгают лимонным соком,solimy,трахаем о сразу посыплем приправой для рыбы с каждой стороны и внутри.
  3. На смазанную маслом blaszce укладываем рыбу, посыплем зеленью петрушки,накрываем фольгой и запекаем в разогретой духовке 180*С (нагрев сверху) 20 минут и готово . . .
  4. Подаем с любимыми добавками 🙂

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *